ヨガレッスン/ヨガ指導者育成講座
大地を踏みしめる感触、肌にあたる風、波の音、鳥の囀り、空の移り変わり、海の景色…
五感使う心地よさと感動に出会うヨガタイムをお楽しみいただけます。
心と身体を開放するひとときをお過ごしください。
ビーチヨガ/サップヨガ/ベビーヨガ/ベビーマッサージ/マタニティヨガ/ママヨガ
フィットネスではなくライフスタイルとして深めるヨガ、本来の自分をより輝かせながら生きるお手伝いをします。
占星術から自分の特性を理解し、よりスムーズに心地よく生きれる今後の生き方を導く。
アーユルヴェーダで今の状況を診断し、食事、生活習慣、在り方を見直し本来の自分に還る。
姿勢分析を行い、身体を整え心身のバランスをもたらし不調改善を促す。様々な分析ののち、一人一人の個性を活かした呼吸法、瞑想、ヨガアーサナ(ポーズ)を行います。
・平日朝活5:40-6:00Hiit＆yoga（zoom）
短時間で脂肪燃焼効果を高めるトレーニング、朝活で気持ちよく1日をスタートをさせる
・ 新月ワークとシェア会
（zoom）
より生きやすくなる、月の暦に寄り添った暮らしを実現
・ 満月Facebookメッセージ（facebook）
自分の内なる静かな時間、心からのゆとりを生み出す
・暮らしの手仕事（対面）
季節に寄り添った暮らしの手仕事の実践
・畑あたいぐわープロジェクト（対面）
生きる力を育む畑活動
世界80か国以上、世界で通用する国際ヨガ資格を取得可能なスクールです。世界で知名度の高いヨガ協会『全米アライアンス』が認定する資格。指定のトレーニングを受講し、協会に申請することで認定書が発行されて、「全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導者」として活動することができる権威ある認定証です。
ヨガを基本からしっかりと学ぶには、バランスの良いカリキュラムで目指す方以外に、健康や美容意識の高い方の受講者が増加しています。
・パーソナルヨガレッスン
・オンラインコミュニティ
・ヨガ指導者養成スクール
ヨガは生き方を人生を豊かに導いてくれる知恵です。学べば学ぶほど、日常に活かすほどにあなたの暮らしは豊かに幸せに溢れることでしょう。悩み、疲れ、ストレスなど何か改善したいことがある方はぜひご参加ください。
ヨガは、持続的な心身と社会的な健康を創造することができます。悩み、疲れ、ストレス、痛みの解消やダイエットなど心と体の健康はもちろん。自分の好きや得意を仕事にして活かすこともできます。
